Personal Performance Support

Als Athletiktrainer arbeite ich am liebsten im persönlichem 1 zu 1 Kontakt mit den Athleten. Diese Leistung entspricht einer vollständigen Athletikbetreuung ergänzend zum Training in der Sportart. Angefangen von einer wöchentlichen Periodisierung, wann die Power/Speed und Strength-Einheiten stattfinden sollen, bis hin zu Personal-Einheiten (in Kiel oder gegen Aufpreis auch in anderen Städten) und einem ergänzenden Lifestyle-Konzept bietet diese Zusammenarbeit alles was es braucht, um seine Athletik und seine Performance im Alltag und in der Sportart zu verbessern. Zusätzlich sorgt ein professionelles Athletiktraining und ein besserer Lebensstil für eine bessere Verletzungsprävention, welches den Grundstein jedes Leistungssportlers und jeder Leistungssportlerin darstellen sollte. Um den Leistungsstand regelmäßig überprüfen zu können schicke ich die Spieler*innen, neben den eigenen Tests die ich vornehme, regelmäßig zu einem externen Physiotherapeuten und Trainer, der mit dem modernsten Equipment von VALD Performance die Leistungstest anleitet. Die Ergebnisse werden anschließend von mir ausgewertet und zu den Athleten weitergeleitet.

Zusammenfassend kriegst du als Athlet*in hierbei genau die Betreuung, die du brauchst, um deine Performance nachhaltig zu verbessern und die nächsten Prozent aus deinem Körper rauszuholen.

Bei Interesse sende mir bitte eine Kontaktanfrage mit Alter, Sportart, Verein und Ziel.

Zusammenfassend bietet dieses Programm die folgenden Inhalte:

- Wochenplanung und optimale Abstimmung der einzelnen Wocheninhalte jeden Sonntag

- 1-2 Personal Sessions pro Woche in einer modernen privaten Atmosphäre mit bester Ausstattung (z.T. aber auch am Strand oder auf dem Fußballplatz)

-Trainingspläne für individuelle Einheiten vor und nach dem Sportarttraining

-Leistungsdiagnostik 1x im Monat mit den modernsten Geräten von VALD Performance

-Lifestyle Coaching

-Sonstige Beratung, schnelle Erreichbarkeit und Weiterleitung an spezielle Experten in anderen Bereichen

Für die Arbeit mit Spieleragenturen biete ich besondere Pakete an.